LZ又回来了~~~JMS有没有反馈呀？交流一下嘻嘻

　　其实我开这个帖子就是想说按摩是关键啊~~~为毛大家都很执着于大黄膏？？我提倡膏状的减肥膏，所以椒腰、泰国桉叶按摩膏、大黄膏都是很好的产品。
　　还有，我用的大黄膏就是传说中的假货。。。我没用过正品的，我想说的是——假的有效，真的我没用过所以也想听听大家的意见哦~~~

　　作者：haimaxuan回复日期：2010-01-2021:02:05
　　楼主可以把瘦腿袜地址短我一个吗？
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　　这位TX，你不认真看帖子哦，楼楼说过了我是在屈臣氏买的哦

　　额。。。我爱可口可乐，但是总是每次喝不完一听，因为我身体抗拒太甜的东西，可我又爱。。。
　　不要喝酒，减肥忌酒。鸡尾酒热量好高的啊
　　大学时每天绕操场跑12圈半，操场800米一圈，跟着我减肥的室友，跑到第二圈时真的很难受，可是当你坚持住跑到第四圈后两腿真的就失去累的直觉了，我的天，当时我真是太强悍了！连跑了一个月之久啊。
　　我个人不良习惯还有一个就是——抽烟。。。我个人生活除了偶尔玩玩乐队，听听摇滚看看书看看电影真的就没什么了，套句话说，我又不喝酒又没有男友抽个烟还不行啊？额。。。如果你碰巧也吸烟，建议你饭后不要，对胃不好，空腹不要，对胃更不好。饭前建议，因为可以控食这是看新闻报道知道的，我妈妈也抽烟，发现她每次饭前抽就没食欲了。于是我也跟上她嘻嘻。JMS千万不要为了想减肥吸烟啊！！！单纯抽烟的胖子很少见，抽烟的胖子基本上都有饮酒的习惯，所以不要喝酒切记切记！！！
　　我一开始都有雄心壮志瘦到85的，最瘦时92远没有现在96看起来瘦，所以瘦腰绝对是王道！体重只是安慰你自己的，别人才不这么看。男同事会问我：你90斤有没有啊？我说当然啊90好几啊！那他肯定不相信。我是小聪明，减肥先减腰，换来点自信然后挺起胸膛继续进行。当你瘦到腰和胸的比例让人觉得你的腰不粗，那你第一步就成功了！试着改变穿衣习惯，穿紧身上衣把胸和腰的弧度突出，下身穿宽松的裤子和高跟鞋，背影直接减少5斤！
　　减肥关键是有个好的心态，尽量不要以体重度量，买把卷尺量一量，然后三个月为限这样对比，效果会欣喜若狂的！减一斤肉太容易，腰围瘦一公分多难啊！
　　不主张多称体重还有一个理由就是，让你忘记自己正在减肥。因为减肥这两个字直接跟痛苦挂钩，你每天按摩是为了身体健康血液循环，穿塑身衣是为了调整不良体态，你在修身塑形，这样想想好接受多了吧。我每天都对着镜子(ˇˍˇ） 想～，我多会保养自己呀，然后就得意的按摩啊按摩，囧。。。